Baza wiedzy o nowotworach u kobiet
6.13. Zdrowie psychiczne i psychoonkologia
Diagnoza i leczenie raka dotyczą nie tylko ciała. Lęk, smutek, złość, bezsilność, problemy ze snem czy poczucie utraty kontroli są naturalnymi reakcjami. Mogą pojawić się na każdym etapie: przy diagnozie, w trakcie leczenia, a także po jego zakończeniu, gdy wizyty w szpitalu się kończą, a zostaje strach przed nawrotem.
Kim jest psychoonkolog
To psycholog specjalizujący się we wspieraniu osób chorych na nowotwory i ich bliskich. Pomaga:
- radzić sobie z lękiem, stresem i smutkiem,
- przejść przez trudne decyzje dotyczące leczenia,
- oswoić zmiany w wyglądzie i ciele po leczeniu,
- rozmawiać z bliskimi, także z dziećmi,
- wrócić do codziennego życia, pracy i relacji.
Skorzystanie z pomocy psychologa to część leczenia, a nie oznaka słabości.
Gdzie szukać pomocy
- Psycholog w ośrodku onkologicznym. W ośrodkach Breast Cancer Unit jest częścią zespołu.
- Fundacje i organizacje pacjenckie, które oferują bezpłatne konsultacje.
- Grupy wsparcia i kluby Amazonek. Rozmowa z kobietami, które przeszły podobną drogę, daje coś, czego nie da nikt inny.
- Przegląd możliwości znajdziesz w dziale „Wsparcie i pomoc” na Narodowym Portalu Onkologicznym.
Kiedy potrzebna jest pilna pomoc
Jeśli przez dłuższy czas czujesz głęboki smutek, beznadzieję, nie możesz spać lub funkcjonować albo pojawiają się myśli o zrobieniu sobie krzywdy, porozmawiaj z lekarzem. Możesz też zadzwonić na bezpłatny Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123. W nagłej sytuacji dzwoń pod 112.
Źródła: